Il caldo rappresenta come sappiamo un nemico ostico per noi. Come tutti sanno l’organismo possiede una certa temperatura, che viene mantenuta costante proprio grazie al lavoro continuo del corpo. Nel caso in cui il calore aumenta notevolmente è ovvio che questo può portare a conseguenze davvero pericolose. Come per esempio colpi di calore o addirittura il collasso.
In generale il consiglio che si dà a tutti indistintamente è quello di evitare il sole nelle ore più calde, questo non vale solo per bambini e anziani, quelli maggiormente colpiti, per via del fatto che hanno una maggiore possibilità di disidratarsi. In generale l’esposizione al sole quando fa troppo caldo è sconsigliato a tutti, anche per i danni che questo può provocare alla pelle, dermatiti, scottature, tumori o semplici macchie. Chi non vorrebbe una bella abbronzatura, di certo sarebbe meglio raggiungere un bel colorito senza però rischiare delle conseguenze anche pericolose per la propria salute.
Quelle che in genere viene suggerito è ovviamente regolare l’alimentazione e bere tanta acqua, in modo da aiutare l’organismo a mantenersi sempre molto idratato. Utile risulta essere anche evitare cibi troppo pesanti difficili da digerire. Per saperne di più potete cliccare su dgmag, Dove troverete ottimi suggerimenti per combattere il caldo.
Il colpo di sole abbiamo visto è una delle conseguenze che possono emergere se stiamo troppo sotto il sole, o se non ci idratiamo abbastanza. Infatti, esso è fortemente legato alla perdita di eccessivi sali minerali. Gli effetti possono andare dal semplice mal di testa a veri e propri svenimenti, nausea, vomito e febbre alta, fino a gravi manifestazioni che necessitano l’intervento degli esperti. Oppure nei casi più gravi tali effetti tendono a verificarsi tutti insieme. In generale la temperatura del corpo si alza, e si può anche verificare che la cute si arrossa e si formino delle bolle. Nel caso in cui però è la testa a essere stata più colpita allora persino gli occhi si arrossano e avvertono fastidio alla luce. Ma gli effetti più evidenti, che ci dovrebbero mettere in allarme, si sentono internamente, il malessere è diffuso in tutto il corpo con vertigini e poca sudorazione. Il problema che sta alla base di qualsiasi problema fisico legato al caldo, è dunque la perdita di troppi sali e acqua, proprio a causa di un’eccessiva sudorazione, arrivando poi alla disidratazione.